Personal Training

Beim Personal Training konzentrieren wir uns voll und ganz auf Ihre persönlichen Wünsche. Die Gestaltung des Eins-zu-Eins-Trainings ist zeitlich sowie räumlich flexibel und lässt sich Ihren Bedürfnissen individuell anpassen. Beim Erstgespräch analysieren wir Ihre Ziele und erarbeiten einen darauf abgestimmten Trainingsplan. Bei der Umsetzung gewährleisten wir die gesundheitsorientierte Durchführung aller Trainingseinheiten – die Trainingsmethoden richten sich dabei nach den Trainingszielen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Personal Training wird häufig von Menschen in Anspruch genommen, denen es im Sport an Selbstmotivation fehlt, die gerne flexibel trainieren möchten, sich im Fitnesscenter nicht wohl fühlen oder beruflich stark eingebunden sind. Auf Wunsch bieten wir Personal Training auch für Kleingruppen an.